{"id":9093,"date":"2025-04-09T06:48:38","date_gmt":"2025-04-09T06:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/?p=9093"},"modified":"2025-04-09T06:50:26","modified_gmt":"2025-04-09T06:50:26","slug":"spotkanie-autorskie-slucham-na-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/?p=9093","title":{"rendered":"Spotkanie autorskie „S\u0142ucham na zdrowie”"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
W GBP Rojewo odby\u0142o si\u0119 spotkanie autorskie on-line z dr Joann\u0105 Wojsiat i autork\u0105 ksi\u0105\u017cki \u201eTak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie \u201d. Uczestnikom spotkania odtworzono wywiad z pani\u0105 doktor, podczas, kt\u00f3rego dowiedzieli\u015bmy si\u0119, \u017ce trudno odnale\u017a\u0107 tw\u00f3r bardziej z\u0142o\u017cony od ludzkiego m\u00f3zgu. I paradoksalnie \u2013tw\u00f3r najmniej poznany. Jeste\u015bmy ca\u0142kowicie zale\u017cni od tej nieco ponad kilogramowej galaretki w naszej g\u0142owie. Nastroje, pragnienia, emocje, \u015bwiadomo\u015b\u0107, zdolno\u015bci intelektualne \u2013 za to wszystko odpowiada m\u00f3zg i jego okre\u015blone struktury, wraz z powstaj\u0105cym w uk\u0142adzie nerwowym szeregiem neuroprzekaz\u0301nik\u00f3w i zmianami zachodz\u0105cymi w biochemicznej zupie.<\/div>\n<\/div>\n
\n
To, co oddzia\u0142uje na nasz m\u00f3zg, z czym codziennie si\u0119 on styka \u2013 kszta\u0142tuje to, jacy jeste\u015bmy. To od nas, od tego, czym \u2013 dos\u0142ownie i w przeno\u015bni \u2013 karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zale\u017cy to, jak funkcjonuje.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny \u2013 i w zwi\u0105zku z tym pracy m\u00f3zgu \u2013 ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chor\u00f3b oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Mo\u017cemy zrobi\u0107 o wiele wi\u0119cej dla poprawienia sprawno\u015bci m\u00f3zgu ni\u017c jakiegokolwiek innego narz\u0105du naszego cia\u0142a.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Dzisiaj mamy ju\u017c pewno\u015b\u0107, \u017ce m.in. to:<\/div>\n<\/div>\n
\n
– co i jak jemy,<\/div>\n
– w jakiej kondycji s\u0105 nasze jelita,<\/div>\n
– ile czasu dziennie jeste\u015bmy w ruchu,<\/div>\n
– jak du\u017c\u0105 wag\u0119 przywi\u0105zujemy do jako\u015bciowego odpoczynku i snu<\/div>\n
w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pe\u0142ni\u0119 funkcjonowania naszego m\u00f3zgu!<\/div>\n
Dr J. Wojsiat przybli\u017ca czytelnikom i s\u0142uchaczom zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy stylem \u017cycia a kondycj\u0105 kom\u00f3rek nerwowych. Je\u015bli chcesz pozna\u0107 bli\u017cej sw\u00f3j m\u00f3zg, zrozumie\u0107, jak neurony komunikuj\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, czym jest neuroplastyczno\u015b\u0107 i sk\u0105d bierze si\u0119 serotonina, to serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania w GBP Rojewo z cyklu \u201eS\u0142ucham na zdrowie\u201d oraz do zapoznania si\u0119 z lektur\u0105 \u201eTak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie \u201d.<\/div>\n
Wi\u0119cej informacji: https:\/\/youtu.be\/TtPYXHvSisM?feature=shared<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W GBP Rojewo odby\u0142o si\u0119 spotkanie autorskie on-line z dr Joann\u0105 Wojsiat i autork\u0105 ksi\u0105\u017cki \u201eTak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie \u201d. Uczestnikom spotkania odtworzono wywiad z pani\u0105 doktor, podczas, kt\u00f3rego dowiedzieli\u015bmy si\u0119, \u017ce trudno odnale\u017a\u0107 tw\u00f3r bardziej z\u0142o\u017cony od ludzkiego m\u00f3zgu. I paradoksalnie \u2013tw\u00f3r najmniej poznany. Jeste\u015bmy ca\u0142kowicie zale\u017cni od tej …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9098,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,8,9],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9093","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aktualnosci","8":"category-oddzial-dla-dzieci-w-rojewie","9":"category-wypozyczalnia-dla-doroslych-z-czytelnia","10":"anons"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9093"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9103,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9093\/revisions\/9103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gbp.rojewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}