Dzienne archiwum: 18 listopada, 2016

WIEMY CO JEMY

Pod takim tytułem odbyło się spotkanie, na którym dietetyk pani Teresa Lewandowska przybliżyła zasady prawidłowego odżywiania. Omówiła także podstawowe błędy żywieniowe, które są przyczyną 80 % chorób w społeczeństwie. Zachęciła również do częstszego spożywania ryb, warzyw i owoców oraz do uzupełniania niedoboru wody w organizmie. Zwróciła jeszcze uwagę na potrzebę uprawiania sportu jak np. jazda …